نظام بديل التكميم
٠ ر.س
٣٠ ر.س٣٠ ر.س
هو نظام غذائي طبيعي مصمم ليعطي نفس نتائج عملية التكميم تقريباً لكن بدون جراحة.
يعتمد على تقليل كميات الأكل تدريجياً، وتنظيم الوجبات بحيث يشعر الشخص بالشبع السريع، ويحرق الدهون بكفاءة
️ فكرة النظام الأساسية
• تقليل السعرات اليومية بدون حرمان.
• اختيار أطعمة مشبعة وغنية بالبروتين والألياف.
• تدريب المعدة على تقبل كميات أقل من الطعام.
• دعم الحرق عن طريق نظام يومي متوازن ومكملات طبيعية (إذا لزم الأمر).